12 Receitas de cea vegana para namorarse con este outono

12 Receitas de cea vegana para namorarse con este outono

Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session (Novembro 2018).

Anonim

É aquí - a época do ano, todos temos un pequeno monstro sobre o feito de que o produto do verán está a desaparecer comercializa estanterías coma se o maíz eo calabacín son os terminar todo de pratos a base de verduras. Non obstante, poderiamos recordarlles que hai un conxunto de produtos que adoramos e anhelamos no camiño, como a calabaza brillante e as saborosas coles de Bruxelas. Deixe que estas 12 cenas a base de plantas axúdanos a que as cenas de verán sexan tan fabulosas.

1. Ensalada de cabaza mariñada con quinoa e granada: As especias que se quentan, a cabaza mariñada e os sabores doces e salgados únense neste prato, converténdose así na * só * quinoa que necesitará este outono. (a través de Cociña Lauren Caris)

2. Sopa Tahini de patata: Suba, squash de butternut - esta sopa fermosa obtén a súa textura espesa e aveludada de patacas e tahini! (a través de Eat Love Eat)

3. Ensalada de Garbanzos Recheo de Cabaza: Unha ensalada de garavanzos que xa alimenta e herbácea mestúrase cunha cabaza de azucre tostada suave, adornada con arxilos de Roma. (a través do Green Creator)

4. Pataca doce Cilantro Chile: Unha vez que o clima máis frío chama, chili está na mente, e esta versión baseada en plantas chea de garavanzos e patacas doces suaves será o seu go-to. (a través de dous chícharos e súa poda)

5. A pizza nocturna acaba de bater un * novo * novo nivel de emocionante con esta torta vegana feita con calabaza cremosa de butternut e rematada con saborosa terra vegana, verduras e arugula picante. (a través de Emilie Eats) 6. A mellor vexetais hamburguesa:

Composto por quinoa, verduras e sementes, esta gloriosa hamburguesa vexetariana promete unha comida desmoronada para que poida gozar ata a última mordida. (a través de Nutrición refinada) 7. Sopa de millo e coliflor:

Coliflor asado e maíz nunha tixola, despois convérteo nunha sopa que acalma a barriga mesturándoo con leite de coco e caldo de verduras. (a través de Salt e Lavender) 8. Vexetais asados ​​e tixola de caída de cebola:

Este bol é unha recompensa de produtos de outono, grans saudables, sementes de cabaza e un aderezo de labios que estará totalmente adicto. (a través de Parsley Vegan) 9. Sopa de lentilha cúrcuma con Kale:

Esta sopa saudable e de cura trae lentellas e especias indias á tixela para unha comida sabrosa que é reconfortante e de recheo. (a través de nutrición por nutrición) 10. Ensalada de quinoa de outono de Bruxelas Ensalada de quinoa:

Esta mestura doce e salada está chea de brotes de xerme de Bruxelas, calabacera suave, tortas crujientes e quinoa. É GF, e fai un xantar lixeiro grande ou un lado para cear. (a través de Emilie Eats) 11. Slaw Brussels Sprout With Coconut Bacon:

Moita xente se desmaya pola combinación de coles de Bruxelas e touciño, pero esta versión veganizada con tocino crujiente de coco e aderezo de boca pode ser aínda mellor.(Minimalist Baker) 12. Risotto de cabaza cremoso:

Coa axuda dalgún fermento nutritivo, o risotto vegetariano pode ser * só * tan cremoso como un clásico - e este é extra delicioso coa adición de puré de cabaza. (a través de Create Nourish Love) Siga connosco en

Pinterest para máis nomes veganos!