5 Xeitos de tratar cos compañeiros de traballo que non entenden o espazo persoal

5 Xeitos de tratar cos compañeiros de traballo que non entenden o espazo persoal

How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Decembro 2018).

Anonim

Xusto alí con malos xefes, interrompedores e compañeiros de traballo que fan cousas que nos fan tolo, os invasores de espazo persoal teñen un primeiro lugar na lista dos problemas que teñen as persoas no traballo. Segundo Winq, unha aplicación de votación social, 73 por cento dos milenios din que se molestan cando alguén invade o seu espazo. (A frialdenta 67 por cento di que isto ocorre a miúdo). ¡Yikes! Alcanzamos a Jessica May Tang, unha mentalidade e especialista en ergonomía de Damon Wellness, para profundizar en como tratar con isto cando che ocorre. Desprácese ata cinco consellos de expertos que podes usar para recuperar o teu espazo, todo ao mesmo tempo que estás amable e seguro.

1. Si podes, afaste. "Sempre considere se pode ou non cambiar a situación persoalmente. Se non pode, pode necesitar realmente afastarse ", di Tang. Moitas veces, as persoas que invaden o espazo persoal non significan - como a hora feliz ou un evento de redes industriais, agrega. Se a persoa que invade o teu espazo persoal é alguén que ten que colaborar ou chatear con regularidade, pode ter que ter unha conversa sobre como se sente.

2. Mantéñase o xenial. En lugar de deixar que as frustracións fester mentres traballas con alguén con alento de cigarro ou unha risada desagradable que soa nos teus oídos todo o día, tome acción antes e con graza. Tang describe isto como unha reacción de "baixo nivel", como falar á persoa dun xeito amable. "Afundir ou ir ao seu xefe sobre iso sen abordalo directamente directamente sería un alto nivel de reacción", di ela.

3. Abordar o problema coa compaixón. Os datos de Winq amosan que, aínda que o espazo persoal é un gran problema, só o 53 por cento dos milenios que participaron dixeron que tiñan a coraxe de facelo. Xa que nada cambiará se non falas, recorda que podes expresar os teus sentimentos e seguir sendo amable. Tang aconsella: "Basicamente, só intenta poñerche no calzado da outra persoa. Podería ser que estean tendo un día caótico e é por iso que as súas cousas están a xurdir na súa mesa? Están loitando con algo e a súa ansiedade está converténdoos en algo máis falante? "Unha vez que respira e evalúa a situación, decide se é un bo momento para abordar o tema.

4. Exprese as túas preferencias persoais. "Cando fale con esta persoa, veña dun lugar amablemente sobre as súas preferencias persoais. Cando estás educando ou ensinando a alguén, terías unha voz tranquila e amable, non? "Pregunta Tang. "Sempre é bo recordar que alguén non é ofensivo só porque actúan de forma que non coincida coas túas preferencias. "Isto pode significar traballar ao lado de alguén que mantén unha mesa descuidada mentres que a súa é super ordenada, outra persoa que fai preguntas constantes e verbais ou outra persoa que acaba de arrincar no seu espazo para escoller o cerebro sen preguntar se está todo ben.

5. Use declaracións positivas. Non é fácil dicir a alguén que te está incomodando (ninguén quere ferir os sentimentos de ninguén), así que pedimos a Tang unha boa táctica que pode axudar a suavizar o golpe. Ela di que as declaracións positivas poden facer toda a diferenza, engadindo: "Cando lle diga a alguén que están no seu espazo máis do que desexa, asegúrese de compartir especificamente o que desexa facer no seu lugar. "Un bo exemplo podería ser:" Realmente axudaría a miña concentración se puidesen avanzar para responder ao teu teléfono móbil ", en vez de" Deixar de falar tan alto no teléfono. "Canto máis pode evitar a negatividade, os mellores resultados terán no traballo", di ela.

¿Como lidiar con persoas que invaden o seu espazo persoal no traballo? Ven os teus segredos connosco en Twitter @feminineclub!

( Fotos mediante Getty )